Belajar Dari Kemarin, Hidup Untuk Hari Ini, Harapan Untuk Besok

Judul di atas adalah kutipan Einstein, dan memang, itu adalah saran yang sangat bagus. Einstein, tentu saja, salah satu ilmuwan terbesar yang pernah hidup, jika bukan yang terbesar. Banyak fisika modern didasarkan pada penemuannya. Namun, di kemudian hari, dia juga menjadi seorang filsuf yang sangat penting, dan dia memberi kami banyak informasi bermanfaat tentang kehidupan. Kutipannya terlihat di mana-mana. Kutipan di atas dapat digeneralisasikan ke: Belajar dari Masa Lalu, Tinggal di Masa Kini, Harapan untuk Masa Depan. Dan jika Anda melakukan masing-masing ini, Anda akan, memang, jauh lebih bahagia.

Apa yang kami maksud dengan masing-masing pernyataan di atas? Mari kita lihat mereka secara bergantian.

Belajar dari hari kemarin

Kita harus, memang, belajar dari masa lalu – terutama dari kesalahan yang kita buat di masa lalu. Kami tentu tidak ingin membuat kesalahan yang sama lagi. Tetapi kita juga tidak ingin menghabiskan banyak waktu untuk memikirkan kesalahan-kesalahan ini; mereka selesai dan selesai, dan tidak ada yang bisa kita lakukan tentang mereka kecuali belajar membentuk mereka. Jadi jangan terus mengulanginya, dan jangan terobsesi dengan mereka. Jika Anda melakukannya, mereka bisa menjadi sumber frustrasi, dan mereka bisa membuat Anda takut gagal di masa depan. Singkatnya, mereka bisa membuat Anda sangat tidak aman, dan ini, tentu saja, sesuatu yang tidak Anda inginkan. Jadi belajarlah dari mereka, dan lupakan mereka.

Tentu saja, boleh saja untuk berpikir tentang masa lalu sesekali, menikmati sebagian dari kesenangan yang Anda alami, tetapi Anda harus kembali ke masa sekarang secepat mungkin. Jangan mengembangkan nostalgia untuk masa lalu. Ini adalah kesalahan umum pada banyak orang; mereka melamun tentang betapa bahagianya kehidupan masa lalu mereka, dan betapa membosankan dan membosankan kehidupan mereka saat ini. Mungkin kehidupan masa lalu Anda lebih baik dalam beberapa hal, tetapi terlalu banyak orang yang memuliakan kebahagiaan kehidupan masa lalu mereka dan melupakan perjuangan dan duka yang mereka alami. Jika kehidupan Anda sekarang tampak membosankan dibandingkan dengan kehidupan masa lalu Anda, terserah Anda untuk membuatnya lebih baik.

Jangan menyimpan kerinduan untuk masa lalu, Hari ini jauh lebih penting. Sekarang hadir – apa yang terjadi sekarang – dan Anda harus memanfaatkannya sebaik mungkin.

Hidup untuk hari ini

Nikmati hari di mana Anda tinggal. Bangun di pagi hari dengan percaya diri, dan perasaan bahwa hari itu akan menjadi yang terbaik yang pernah Anda alami. Salah satu cara terbaik untuk melakukan ini adalah bersantai dan hidup setiap hari seolah itu adalah hari terakhir Anda.

Dale Carnegie mendorong semua orang untuk hidup di "kompartemen Hari-ketat." Dan itu saran terbaik yang bisa diberikan siapa pun. Seperti yang dia katakan, "Setengah dari tempat tidur di rumah sakit kami disediakan untuk pasien dengan masalah saraf dan mental, pasien yang telah jatuh di bawah beban menghancurkan akumulasi hari kemarin dan hari esok yang menakutkan. Namun sebagian besar orang-orang ini akan berjalan-jalan hari ini, menjalani hidup yang bahagia dan berguna, jika mereka mengindahkan kata-kata … "Tinggal di kompartemen yang sangat rapat."

Dengan kata lain: Matikan masa lalu. Tutup masa depan. Hidup untuk hari ini! Ini tidak berarti Anda tidak harus mempersiapkan masa depan; itu berarti Anda tidak perlu khawatir tentang masa depan. Jika Anda khawatir dan khawatir tentang masa depan terus menerus, Anda bisa berakhir di rumah sakit jiwa.

Jadi hiduplah satu hari dalam satu waktu. Pikirkan setiap hari baru sebagai petualangan baru – kehidupan baru. Katakan pada diri sendiri bahwa ini akan menjadi hari terbaik dalam hidup Anda. Salah satu tragedi utama kehidupan banyak orang adalah bahwa mereka terus menunda-nunda. Secara khusus, mereka menempatkan kehidupan itu sendiri. Mereka selalu mengatakan pada diri sendiri bahwa hidup akan lebih baik – setelah mereka menikah, ketika mereka pensiun, dan seterusnya. Dan ketika mereka menunggu, kehidupan berlalu, dan tiba-tiba mereka menemukan bahwa itu telah meninggalkan mereka. Mereka lupa, atau mungkin tidak pernah belajar, bagaimana menikmati hidup, atau mungkin mereka terlalu sibuk dan tidak punya cukup waktu. Hidup adalah hidup, dan penting untuk mempelajari ini. "Hari ini adalah milik kita yang paling penting. Jangan membuangnya. Hormatilah. Jalani itu. Nikmatilah!"

Kebahagiaan dan kedamaian pikiran kita ditentukan, sampai tingkat yang besar, dalam seberapa efisien kita menutup hari kemarin dan besok. Karena itu sebagian besar pemikiran Anda harus diarahkan pada apa yang akan Anda lakukan sekarang dan ketika kamu pergi tidur.

Orang yang bahagia tidak membiarkan kegagalan dan masalah di masa lalu, atau kekhawatiran tentang masa depan, mengganggu mereka hari demi hari. Jika Anda melakukannya, Anda mungkin akan berakhir depresi, cemas dan frustrasi, dan itu tidak ada cara untuk hidup. Ingat bahwa hari ini adalah hari terpenting dalam hidupmu. Jadi ketika Anda mulai hanyut ke masa lalu atau masa depan, kembalikan diri Anda ke masa sekarang secepat mungkin.

Harapan untuk Besok

Bukan berarti masa depan tidak penting. Ya, dan Anda harus mempersiapkannya. Persiapkan untuk itu, tetapi jangan cemas tentang itu, dan jangan khawatir tentang hal itu. Hidup penuh dengan masalah yang terkait dengan masa depan: masalah keuangan, kekhawatiran atas kesehatan Anda, kekhawatiran tentang menjadi tua. Beberapa di antaranya akan terjadi (seperti semakin tua), tetapi banyak di antaranya akan tetap tidak lebih dari kekhawatiran.

Jadi, paksakan diri Anda untuk tetap optimis tentang masa depan, dan cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan membina harapan. Jangan pernah kehilangan harapan; harapan mendorong Anda untuk menetapkan tujuan dan berusaha untuk mencapainya. Itu membuat Anda optimis dan memberi Anda keyakinan di masa depan; itu adalah hal yang memacu Anda. Itu membuat Anda memimpikan hal-hal yang lebih baik, dan itu membuat Anda merasa baik.

Kegelisahan, di sisi lain, menekan dan membuat Anda frustrasi. Dan itu bisa dengan mudah lepas kendali. Kecemasan memakan kecemasan – itu lingkaran setan. Jadi singkirkan itu secepat mungkin, dan cara melakukannya adalah melawan semua perasaan negatif dan pikiran negatif yang terkait dengan masa depan. Jangan takut akan masa depan – nantikanlah.

Ubah Kosakata Anda – Ubah Hidup Anda

Kata-kata lebih dari sekadar alat komunikasi. Seperti dekorasi di rumah, mereka juga penentu suasana hati, mereka mengungkapkan banyak tentang pemilik dan, di atas semua, mereka memiliki pengaruh kuat pada keadaan pikiran orang-orang yang mereka sentuh.

Beberapa kata memberi energi, menginspirasi, dan menciptakan kegembiraan. Yang lainnya merasa tertekan, negatif dan tidak berdaya. Dalam kebanyakan kasus, kata-kata sendiri, mempengaruhi kita dengan cara subliminal. Itulah yang membuat mereka berpotensi begitu afektif dalam kapasitas mereka untuk memengaruhi suasana hati dan keadaan pikiran kita.

Dengan mengubah kata-kata yang biasa kita gunakan, kita dapat mengubah pola pikir kita secara dramatis. Dapatkah Anda membayangkan pola pikir seseorang yang selalu menggunakan kata-kata seperti: kecelakaan, bahaya, bencana, bencana, reruntuhan, kegagalan, putus asa, depresi, dll …

Di sisi lain, gambar seseorang yang menggunakan kata-kata seperti: sukses, kemenangan, kelimpahan, kemenangan, memberdayakan, fantastis, hebat, luar biasa dll … Sungguh perubahan yang menyegarkan. Kata-kata yang menginspirasi dan membangkitkan semangat. Apa pola pikir yang fantastis yang akan mereka bantu ciptakan.

Ada bagian dalam teknik perbaikan diri yang disebut, Kosakata Transformasional. Pada dasarnya apa yang diajarkannya adalah Anda dapat mengubah pikiran, energi, dan keadaan pikiran Anda dengan mengubah kata-kata yang biasa Anda gunakan.

Mengubah kosakata bukanlah ilmu roket. Semua yang dibutuhkan adalah kesadaran akan pengaruh yang dapat dimiliki kata-kata pada kita. Begitu keyakinan ini telah ditetapkan dengan teguh, sisanya hampir otomatis. Perlahan-lahan kita mulai memilih kata kunci yang biasanya kita gunakan dan kemudian mulai menggunakan kata-kata yang memiliki konotasi yang lebih kuat dan positif.

Alih-alih bagus, kami akan menggunakan yang luar biasa. Kata yang lebih baik dapat diubah untuk yang sangat baik atau superlatif lainnya yang sesuai dengan situasi itu. Yang kami inginkan adalah kata-kata yang memiliki konotasi yang lebih kuat dan positif.

Cara lain yang sangat baik untuk memperkenalkan kosa kata transformasional dalam hidup kita adalah dengan mengubah cara kita menjawab pertanyaan sepintas dan di mana-mana, "Apa kabar?" Alih-alih tradisional, membosankan dan tidak berarti, "Baik" atau "Cukup bagus." Bagaimana kalau kita membalas dengan yang kuat dan kuat, "Super-fantastis dan itu menjadi lebih baik." Saya telah menggunakannya selama bertahun-tahun dan ini menghasilkan keajaiban.

Kata-kata dapat menyembuhkan dan mereka dapat memperburuk kondisi seseorang. Kata-kata dapat mengangkat atau menekan. Mereka dapat membuat kita merasa baik atau meruntuhkan kita. Kata-kata adalah alat yang kuat. Penggunaan kata-kata yang tepat adalah ciri khas orang yang berpendidikan. Penggunaan kata-kata yang positif dan tepat adalah ciri khas orang yang terdidik dan luar biasa.

Ahli bahasa mengklaim setiap kata menciptakan efek biokimia sendiri. Jika teori itu benar, itu berarti bahwa kata-kata dapat mempengaruhi lebih dari keadaan pikiran kita; itu juga bisa memiliki efek jangka panjang pada kimia tubuh kita.

Ini adalah fakta yang diketahui bahwa suasana hati kita dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Jadi, jika itu dapat mempengaruhi sistem itu, tidak ada alasan yang sah mengapa itu tidak juga mempengaruhi fisiologi dan fungsi otak.

Kita semua tahu cara kita menggunakan kata-kata mengatakan banyak tentang siapa kita. Namun apa yang tidak begitu terkenal adalah kenyataan bahwa kita juga menggunakan kata-kata juga mengatakan banyak

tentang apa yang akan kita menjadi. Dengan menggunakan kata-kata yang kuat, kuat, dan menggembirakan, kita sebenarnya menciptakan diri yang lebih kuat, lebih efektif, dan lebih berpengaruh. Dan, itulah kebenaran yang luar biasa, fantastis, dan meneguhkan.