Empati – Kunci untuk Interaksi Manusia yang Positif

Kemarin, saya berdiskusi tentang empati dengan seseorang yang dekat dengan saya yang berkata, "Empati paling dibutuhkan dalam komunikasi manusia, tetapi empati tanpa simpati tidak memiliki nilai humanistik. Seorang penipu mungkin merasa empati untuk Anda, tetapi jika dia tidak memiliki moral atau perasaan simpati, dia bisa menggunakan empati itu terhadapmu. "

Ini membuat saya merenungkan empati. Bagi saya, empati adalah proses memahami dan merasakan ke orang lain, serta merupakan reaksi internal yang diaktifkan oleh isyarat dari orang lain.

Pada Empathy, Encyclopedia Britannica mengatakan:

"" Kemampuan untuk membayangkan diri sendiri di tempat lain dan memahami perasaan, keinginan, gagasan, dan tindakan orang lain. Ini adalah istilah yang diciptakan pada awal abad ke-20, setara dengan Einfühlung Jerman dan dimodelkan pada "simpati."

Istilah empati digunakan dengan referensi khusus, meskipun tidak eksklusif, untuk pengalaman estetis. Contoh paling nyata, mungkin, adalah aktor atau penyanyi yang benar-benar merasakan peran yang dilakukannya. Dengan karya seni lainnya, seorang penonton dapat, dengan semacam introyeksi, merasa dirinya terlibat dalam apa yang dia amati atau renungkan. Penggunaan empati adalah bagian penting dari teknik konseling yang dikembangkan oleh psikolog Amerika, Carl Rogers.

Praktik empati, sebagai metode analitis yang didasarkan pada pemikiran analogis, mungkin berawal pada hari-hari awal keberadaan manusia, karena bayi belajar empati dengan meniru mereka yang peduli pada mereka. Tidak ada cara untuk membandingkan, mengukur, mengamati, membuktikan, atau menyanggah bahwa emosi yang tepat dialami secara identik oleh orang yang berbeda, tetapi orang-orang dapat saling mengenal satu sama lain dan identifikasi ini dapat mengarah pada peningkatan pemahaman dan keintiman emosional di antara orang-orang.

Empati lebih penting dalam pengaturan sosial daripada secara psikologis. Keberadaan empati adalah tanda identitas pribadi yang sehat, kesadaran diri, harga diri, dan dalam arti positif, cinta diri. Ketika empati tidak ada, orang yang antisosial atau psikopat dapat lebih mudah mengeksploitasi dan menyalahgunakan orang lain.

Pada masa kita, karena sebagian besar institusi sosial yang membantu mengembangkan empati, seperti nuklir dan keluarga besar, klan, lingkungan, desa, gereja, kuil atau sistem kepercayaan, telah dirugikan, perilaku narsistik mulai mengambil tempat empati. Hal ini secara luas tercermin dalam litigiousness, kurangnya toleransi, dan kekerasan yang bereplikasi dalam budaya populer kita, di media, film, video game, dalam transaksi internasional dan sebagainya.

Kehadiran empati adalah jalan menuju simpati, belas kasihan, belas kasihan, cinta kasih, dan sukacita memberi; Oleh karena itu, membuat masyarakat yang lebih baik dan lebih beradab.

Mari kita melihat empati lebih dekat.

Apa tujuan empati?

Tujuan empati adalah:

Untuk menunjukkan bahwa Anda peduli dengan orang lain.

Untuk menumbuhkan hubungan yang berarti, membantu, dan dekat.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang orang lain.

Untuk mengarahkan komunikasi ke arah topik-topik emosional yang penting.

Untuk membiarkan orang lain tahu dia diterima apa adanya, karena itu mendorong dia untuk terbuka.

Untuk mengurangi iritasi Anda dengan orang lain karena Anda memahaminya dengan lebih baik. Jika Anda memahaminya, Anda memaafkan mereka.

Untuk mengurangi prasangka dan membasmi asumsi negatif, dengan penekanan pada kata "asumsi."

Untuk menemukan, akhirnya, bahwa setiap orang dapat dimengerti dan jiwa setiap orang dapat ditembus.

Praktek empati itu sulit. Setiap orang belajar empati pada tingkat tertentu sebagai masalah tumbuh dan hidup di dunia, tetapi bagaimana kita benar-benar mempraktekkan empati?

Bagaimana cara mempraktekkan empati:

I. Dengarkan, dengarkan, dengarkan. Idenya adalah pertama Anda benar-benar mendengarkan; kemudian, Anda bereaksi. Mendengarkan adalah kerja keras dan semua orang bisa teralihkan perhatiannya. Bahkan ketika kita terganggu, kita perlu menyatukan diri dan kembali ke jalur yang terbaik dari kemampuan kita.

Selama Mendengarkan, untuk mendengarkan secara efektif, terutama dalam terapi …

1. Seseorang harus berhenti membandingkan dirinya dengan orang lain. Misalnya berpikir, "Aku lebih kasar darinya." "Dia lebih pintar dari saya." "Pasangannya jauh lebih baik daripada milikku."

2. Seseorang harus berhenti mengingat pengalamannya sendiri tentang subjek yang sama sementara orang lain sedang berbicara.

3. Seseorang tidak harus mempertimbangkan pemberian verbal dan mengambil sebagai debat intelektual dengan tujuan untuk menjatuhkan orang lain.

4. Seseorang tidak boleh berpikir dia tahu segalanya, jadi dia tidak perlu mendengarkan orang lain.

5. Seseorang tidak boleh menertawakan apa yang dikatakan orang lain atau mencoba mengubah topik sebelum menjadi terlalu serius.

6. Seseorang harus berhenti menenangkan orang lain dengan mengatakan, "Kamu benar." "Saya setuju." "Dia melakukan itu padamu! Sungguh! Dasar brengsek!" dll.

7. Seseorang harus berhenti mencoba membaca pikiran orang lain. Misalnya, "Dia bersikeras dia mencintai istrinya. Itu mungkin secara tidak langsung berarti dia tidak." "Dia melihat keluar jendela ketika dia mengatakan dia tidak melakukannya." "Dia mungkin berpikir aku bodoh kalau aku mengatakan itu padanya …"

8. Seseorang harus berhenti memikirkan langkah selanjutnya atau jawabannya sebelum orang lain selesai berbicara. Misalnya, "Bagaimana saya harus bereaksi terhadap hal ini ketika saya harus menjawabnya? Jika saya tersenyum atau mengangguk, dia mungkin akan menganggap saya menyetujui kejahatannya."

9. Seseorang harus berhenti menyaring apa yang dikatakan orang lain dengan berkonsentrasi hanya untuk mendengar hal-hal spesifik atau komentar signifikan.

10. Seseorang tidak boleh menilai bahwa pernyataan orang lain itu gila, ekstrem, remaja, membosankan, atau agresif.

II. Biarkan orang lain merasa bahwa dia didengar. Tidak ada yang sempurna dalam hal ini, tetapi kita bisa menjadi lebih baik pada waktunya jika kita mengerjakannya.

1. Salah satu cara untuk melakukan ini adalah dengan merefleksikan perasaan orang lain. "Ini benar-benar menyakitimu." "Kamu merasa ditinggalkan." "Kamu merasa tidak penting." Fokus pada perasaan orang lain mendorongnya untuk membicarakan perasaan itu dan mengeksplorasi perasaan itu secara praktis.

2. Meminta terlalu banyak pertanyaan, memberi tanggapan menghakimi atau saran atau jaminan awal sebelum orang lain menyelesaikan kata-katanya yang kontraproduktif. Dibutuhkan jauh dari kemampuan orang lain untuk memecahkan masalahnya sendiri dengan membicarakannya. Memberi tahu dia cerita atau pengalaman Anda sendiri tidak terlalu buruk jika Anda tidak melupakan masalah, rasa sakit, atau masalah orang lain.

3. Salah satu alasan paling umum untuk kesalahpahaman adalah reaksi emosional kita terhadap apa yang dikatakan orang lain. Jika orang tersebut mengatakan sesuatu yang memicu emosi (seperti marah, tidak aman, menyakiti, menghina keyakinan kita, dll.) Yang tidak berhubungan dengan orang yang berbicara tetapi berhubungan dengan pendengar, pendengar mungkin terganggu dan oleh karena itu dapat salah perhitungan masalah orang lain.

4. Respons yang benar merangkul inti perasaan orang lain. Ini mungkin terdengar seperti pendengar yang membeo pembicara, tetapi ini adalah cara yang efektif untuk membiarkan orang tersebut tahu Anda tertarik dan mendengarkan, misalnya, "Anda merasa sakit hati," "Anda kewalahan." Jika kita tidak menunjukkan reaksi atau tidak berkomentar ketika lawan bicara berbicara, dia mungkin menganggapnya sebagai ketidaktertarikan atau ketidaksetujuan atau dia mungkin berpikir kita tidak memahaminya.

5. Saat lawan bicara berbicara, mungkin ada empati untuk menebak terlebih dahulu apa yang dirasakan orang lain dan memberikan wawasan tambahan. Pada saat itu, pada saat yang tepat dalam percakapan, interpretasi yang kurang lebih dalam bentuk pertanyaan dapat menambah pemahaman pembicara tentang dirinya sendiri. Misalnya, "Mungkinkah ibu Anda bertindak seperti ini, karena dia tidak tahan kehilangan Anda?" atau "Saya ingin tahu apakah istri Anda ingin membantu Anda ketika dia mengatakan hal itu kepada atasan Anda."

Empati, secara umum, adalah aset penting; Namun, introspeksi dan empati saja tidak dapat membentuk masyarakat yang sempurna. Masyarakat yang lebih baik dibuat oleh perasaan dan tindakan yang tumbuh sebagai hasil empati. Karena tujuan itu, empati menjadi kunci yang membuka interaksi manusia yang positif.

 7 Pertanyaan Penderita Jerawat Harus Meminta Untuk Mendapatkan Kembali Kulit yang Jelas

Terkadang, mengajukan pertanyaan yang tepat dapat membantu Anda untuk menyingkirkan masalah hidup Anda. Dengan hanya meminta solusi dari masalah Anda, Anda akan memaksa otak Anda untuk berpikir tentang menemukan solusi yang tepat untuk masalah Anda. Cukup terapkan prinsip ini pada masalah jerawat Anda. Coba tanyakan pertanyaan yang tepat tentang masalah jerawat Anda, dan Anda akan selalu menemukan solusi yang tepat untuk itu. Yang perlu Anda lakukan hanyalah bertanya, dan Anda akan diberi jawabannya. Berikut adalah 7 pertanyaan Penderita jerawat harus meminta untuk mendapatkan kulit bersih mereka kembali:

1. "Kemarin, saya tidak memiliki pelarian ini. Tapi, mengapa saya memilikinya sekarang?"

Ketika Anda memiliki jerawat, Anda akan merasa terkejut. Mengapa? Itu karena Anda tidak memiliki jerawat ini kemarin, dan tiba-tiba Anda melihat semua jerawat muncul di wajah Anda tiba-tiba. Selalu ada alasan untuk fenomena ini. Tidak ada asap, jika tidak ada api. Jika Anda memiliki jerawat berjerawat hari ini, Anda harus memikirkan kembali apa yang Anda lakukan kemarin. Anda mungkin memiliki pengaruh besar dalam emosi Anda yang membuat Anda merasa sangat stres, atau Anda mungkin telah memakan beberapa makanan yang secara alami akan menyebabkan jerawat pada kulit Anda. Renungkanlah hal-hal ini.

2. "Saya telah menghilangkan jenis jerawat besar ini di masa lalu. Apa yang saya lakukan?"

Ketika Anda memiliki jerawat besar untuk keseratus kalinya hari ini, Anda harus bertanya pada diri sendiri: "Bagaimana cara menghilangkannya? Saya pernah melakukannya di masa lalu. Saya berhasil menghilangkan jenis jerawat yang sama di masa lalu. lakukan sekarang? "Itulah yang perlu Anda tanyakan karena entah Anda mengetahuinya atau tidak, Anda sudah memiliki formula untuk menghilangkan jerawat besar di wajah Anda. Tapi, itu terus muncul lagi dan lagi. Dan itu bagus untuk Anda, karena Anda dapat memformulasikan metode eliminasi jerawat Anda sendiri di sepanjang jalan.

3. "Saya memiliki jerawat sekarang. Bagaimana perasaan saya sekarang, dan bagaimana perasaan saya sebelumnya?"

Gejala jerawat Anda terkait erat dengan apa yang Anda rasakan. Dengan kata lain, kondisi emosional Anda akan sangat mempengaruhi kondisi kulit Anda. Jika Anda merasa sedih dan tertekan sepanjang hari, jerawat akan muncul kapan saja. Jadi, ketika Anda memiliki jerawat sekarang, Anda harus bertanya pada diri sendiri tentang perasaan Anda. Sebagian besar waktu, Anda akan menemukan diri Anda penuh dengan emosi negatif sekarang, yang memicu munculnya jerawat di kulit Anda. Tapi, tiba-tiba, tanyakan pada diri sendiri tentang perasaan Anda dan ubah perasaan Anda menjadi lebih baik (yaitu perasaan yang Anda miliki sebelum Anda mendapatkan jerawat Anda).

4. "Mengapa saya merasa gatal pada kulit saya? Apa yang saya makan?"

Jika Anda merasa gatal di sekitar kulit Anda, terutama di daerah wajah Anda, itu biasanya disebabkan oleh reaksi alergi dari tubuh Anda. Dan reaksi alergi ini biasanya dipicu oleh makanan yang Anda makan baru-baru ini. Jadi, jika Anda merasa gatal pada kulit Anda, tanyakan pada diri sendiri tentang makanan yang Anda makan baru-baru ini. Sebagian besar waktu, makanan tersebut adalah penyebab reaksi alergi Anda. Anda harus menghindari makan makanan yang sama di masa depan, setidaknya sampai Anda menyembuhkan jerawat Anda sepenuhnya. Jika Anda mengabaikan perasaan gatal ini, biasanya Anda akan berjerawat nanti.

5. "Apakah saya akan mendapatkan jerawat jika saya memakan makanan ini?"

Sebelum makan makanan apa pun, Anda perlu bertanya pada diri sendiri: "Apakah saya akan terkena jerawat jika saya memakan makanan ini?" Ingat bahwa beberapa makanan dapat memicu jerawat dengan sangat cepat, biasanya dalam beberapa jam setelah Anda memakannya. Jadi, sadarilah makanan yang Anda makan. Jika Anda berpikir bahwa makanan dapat berpotensi membuat jerawat muncul di kulit Anda nanti, Anda sebaiknya menghindari makanan tersebut dan pergi untuk makanan yang kurang berbahaya untuk kondisi kulit Anda, seperti buah dan sayuran.

6. "Makanan apa yang harus saya makan untuk membantu membersihkan jerawat di kulit saya?"

Beberapa makanan dapat membantu Anda untuk membersihkan gejala jerawat Anda dengan sangat cepat. Jadi, jika Anda memiliki jerawat, Anda perlu terus-menerus melihat makanan yang berpotensi membantu Anda menyembuhkan jerawat. Ambil contoh: apel, alpukat, dan almond. Makanan tersebut dapat secara alami menyembuhkan jerawat Anda dari dalam ketika Anda memakannya secara teratur. Jadi, menanyakan pertanyaan semacam ini akan membantu Anda untuk lebih sadar tentang makanan yang bermanfaat bagi kulit Anda, dan makan makanan tersebut lebih sering.

7. "Bagaimana saya menghilangkan jerawat saya sekali dan untuk selamanya?"

Menghilangkan jerawat Anda sepenuhnya bukanlah hal yang mudah dilakukan. Dibutuhkan proses yang solid dan disiplin serta tekad yang sangat kuat dari Anda. Tapi, itu bisa terjadi. Anda dapat menyembuhkan jerawat Anda sepenuhnya. Mungkin, Anda telah menggunakan banyak produk perawatan kulit sampai sekarang, dan Anda melihat sedikit peningkatan dalam kondisi kulit Anda. Karena itulah Anda harus mengajukan pertanyaan semacam ini agar Anda dapat membuka kemungkinan penyembuhan yang lebih kuat untuk jerawat Anda, yang akan menuntun Anda ke kulit yang bersih permanen.

Cara Memperoleh Manfaat Dari Dolar yang Lebih Lemah

Berita keuangan terus-menerus melaporkan bahwa dolar mengalami penurunan tajam, terpukul oleh laporan aktivitas bisnis AS yang lemah dan gambaran inflasi yang jinak. Itu euro naik 0,7 persen terhadap dolar ke $ 1,3247, yang Pound naik setinggi $ 1.9699, yang Yen juga menguat, naik 0,5 persen terhadap dolar ke Y115.77.

Pola baru-baru ini di pasar mata uang dapat diringkas dengan cara ini: hari lain, penurunan lain dalam dolar AS. Greenback punya jatuh ke level terendahnya sejak Maret 2005, ketika dibandingkan dengan sekeranjang mata uang utama.

Jadi, haruskah kita duduk diam dan berdoa untuk waktu yang lebih baik? Bahkan, ada instrumen keuangan besar di luar sana di mana investor dapat melakukan lindung nilai terhadap setiap penurunan / penurunan dalam situasi apa pun. Pasar keuangan penuh dengan kegembiraan dan ada begitu banyak cara untuk menghasilkan uang – hanya untuk daftar beberapa pendekatan populer:

  • Beli Mata Uang Euro – Euro naik hampir 10,9% vs greenback pada tahun ini, yang berarti eksportir Eropa kehilangan daya saing harga mereka terhadap AS. Bank Sentral Eropa diperkirakan akan menaikkan suku bunga utama seperempat poin persentase minggu depan karena kekhawatiran inflasi. AS telah meninggalkan suku bunga The Fed sebesar 5,25% dan tidak sepertinya untuk bergerak menaikkan suku bunga selama kemerosotan perumahan menekan pertumbuhan. Bahkan ada spekulasi bahwa Federal Reserve mungkin akan memangkas suku bunga tahun depan.
  • Investasi Saham / Opsi perusahaan dengan bisnis di luar negeri – ketika dolar melemah, penjualan internasional dalam mata uang asing diterjemahkan ke dalam lebih banyak pendapatan dalam dolar. Misalnya FedEx (NYSE: FDX) menghasilkan 37% pendapatan internasional, raksasa minuman PepsiCo (NYSE: SEMANGAT) dan Coke (NYSE: KO), Minuman favorit Warren Buffett, yang memiliki lebih dari sepertiga dari bisnisnya dalam ekspor.
  • Investasi Saham / Opsi Berbasis Energi (dibahas di artikel saya kemarin, sini) – Pembenaran adalah bahwa penurunan greenback akan menurunkan suku bunga dan inflasi dan yang lebih parah akan memicu kepanikan. Analis sepakat bahwa komoditas akan berjalan baik dengan inflasi tinggi. Beberapa saham yang berhubungan dengan energi adalah:
    1. EOG Resources, Inc. (NYSE: EOG)
    2. Schlumberger (NYSE: SLB)
    3. Transocean Inc. (NYSE: RIG)
    4. GlobalSantaFe Corporation (NYSE: GSF)
    5. EnCana Corporation (NYSE: ECA)
    6. Halliburton Company (NYSE: HAL)
    7. Valero Energy Corporation (NYSE: VLO)
    8. Marathon Oil (NYSE: MRO)
  • Berinvestasi Saham / Opsi Berbasis Logam – Logam seperti tembaga, seng, perak dan emas adalah cara normal untuk melindungi risiko mata uang oleh investor yang mungkin melihat kenaikan harga (Harga emas ditutup naik $ 11,10 menjadi $ 652.90 per oz per hari, 30-Nov-2006). Beberapa saham logam dengan peringkat yang bagus meliputi:
  1. Newmont Mining Corporation (NYSE: NEM)
  2. Freeport-McMoran Copper & Gold Inc (NYSE: FCX)
  3. Barrick Gold Corporation (NYSE: ABX)
  4. Agnico-Eagle Mines Limited (NYSE: AEM)
  5. BHP Billiton Limited (NYSE: BHP) – yang paling beragam dengan paparan energi & logam
  6. Goldcorp Inc. (NYSE: GG)

Jadi, pilihannya adalah milik Anda di mana platform melayani Anda lebih baik dalam menghasilkan uang – baik itu saham, perdagangan opsi, obligasi, perdagangan mata uang dan lain-lain.

Mengapa Hari Ini Adalah Hari yang Sempurna Untuk Menjalani Impian Anda Dan Membuat Hidup Anda Sukses

24 jam. 1,440 menit. 86.400 detik. Itu hari ini diringkas secara singkat jika Anda mempertimbangkan angka saja. Namun, jika Anda siap untuk melihat melampaui angka, 86.400 detik ini menghadirkan peluang yang tak terhitung bagi Anda untuk tumbuh, mengejar impian Anda, dan menjadi orang yang selalu Anda impikan. Hari ini adalah hadiah dan itulah mengapa itu disebut menyajikan. Apakah Anda siap untuk meraihnya?

Anda selalu ingin menjadi besar di dunia. Anda selalu ingin menjadi orang paling bahagia di dunia. Mobil besar, rumah mewah, banyak teman di sekitar – kehidupan ideal Anda terdiri dari semua hal yang hangat, besar, dan mengilap. Tapi kapan kamu akan membuat ini terjadi? Kapan Anda akan mulai membangun masa depan Anda? Ayo mulai hari ini.

Kenapa hari ini? Karena hari ini Anda diberkati dengan 24 jam emas. Hari ini Anda diberkati dengan 1.440 menit kerja keras dan kreativitas. Hari ini Anda diberkati dengan 86.400 detik untuk mendefinisikan kembali kehidupan Anda dan membuatnya benar-benar luar biasa.

Hari ini istimewa karena unik. Itu tidak seperti kemarin; ini adalah hari yang mengisi hatimu dengan harapan dan impian. Ini adalah momen dalam hidup Anda ketika Anda diminta untuk melepaskan potensi Anda dan menciptakan kehidupan yang hebat.

1. Mulailah menjalani impian Anda hari ini. Hari ini hadir dengan banyak potensi. Jangan menganggapnya sebagai perpanjangan dari kemarin. Apa yang terjadi kemarin sudah berlalu. Anda tidak dapat mengubahnya. Terimalah dan biarkan dikuburkan di masa lalu. Tentu saja, jangan lupakan pelajaran yang diajarkan kemarin karena mereka tidak ternilai harganya. Namun, Anda tidak perlu membawa barang bawaan dari kemarin dan melumpuhkan hari ini. Hari ini adalah untuk mewujudkan impian Anda dan melakukannya dengan semangat.

2. Jadikan hari ini hari terbaik dalam hidup Anda. Seperti yang dikatakan Mary Shelley, "Awalnya selalu hari ini," jadi itulah yang harus Anda perlakukan hari ini. Anggap saja sebagai hari untuk memulai hidup impian Anda dan menciptakan kehidupan yang sempurna. Ciptakan hari yang mengagumkan dan lihatlah bagaimana hidup Anda menjadi luar biasa. Inilah hal-hal kecil yang dapat Anda lakukan hari ini untuk mewujudkan impian Anda dan menciptakan hari esok yang luar biasa. Ingat, "Persiapan terbaik untuk besok adalah melakukan yang terbaik hari ini."

3. Hiduplah di saat ini, hiduplah hari ini. Ya, ini sangat penting. Anda harus hidup setiap saat. Jangan biarkan pikiran Anda mengembara tetapi fokus pada saat ini. Mengkhawatirkan masa depan tidak akan membawa Anda ke mana pun sehingga mencoba membuat hari Anda begitu baik sehingga besok secara alami akan menjadi bahagia dan damai.

4. Memiliki awal yang bagus. Pagi hari menunjukkan hari. Ingat pernah membaca itu di kelas utama Anda? Jurus memulai hari dengan catatan yang benar membuatnya mudah memiliki hari yang menyenangkan. Jangan terburu-buru keluar dari tempat tidur ketika Anda bangun di pagi hari. Bangun lima belas menit lebih awal untuk menyambut hari baru. Lakukan beberapa latihan peregangan untuk meningkatkan sirkulasi darah. Pilih rezim latihan yang cocok untuk Anda dan ikuti dengan lima belas menit meditasi. Ini untuk mengisi jiwa Anda agar tetap tenang dan termotivasi sepanjang hari.

5. Bersiaplah untuk hari yang sukses. Untuk memiliki hari yang produktif, penting untuk memiliki pikiran dan lingkungan yang bebas kekacauan. Sementara meditasi akan menjaga pikiran dan jiwa Anda bersih dari kekacauan, Anda perlu menjaga lingkungan terdekat Anda. Siapkan tempat tidur Anda segera setelah Anda meninggalkannya dan pergi untuk membersihkan kamar Anda dengan cepat. Tindakan sederhana ini akan memotivasi Anda dan membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri.

6. Beri makan tubuh Anda. Saatnya memberi makan tubuh. Sarapan yang sederhana dan sehat adalah kunci untuk tetap energik sepanjang hari. Jika Anda tidak menemukan waktu untuk menyiapkan makanan yang rumit, setidaknya makan buah atau salad. Telur dadar yang diisi vegan tidak membutuhkan banyak waktu untuk dipersiapkan tetapi membuat Anda kenyang berjam-jam.

7. Dapatkan tiga hal penting yang dilakukan hari ini. Sebagian besar dari kita begitu sibuk melakukan pekerjaan darurat sehingga kita jarang menemukan waktu untuk melakukan hal-hal yang penting atau dapat berdampak besar pada masa depan kita. Jadi, saat membuat daftar tugas Anda, sebutkan paling tidak tiga tugas penting yang harus Anda selesaikan hari ini.

8. Berjalan-jalanlah. Baik di pagi atau sore hari, di jam makan siang atau setelah makan malam, selalu berjalan-jalan dan perhatikan bagaimana hal itu memengaruhi suasana hati Anda. Pilih taman atau lokasi alam dan nikmati angin, matahari dan kehangatannya. Isi hatimu dengan rasa syukur.

9. Habiskan waktu bersama orang terkasih. Ini adalah suatu keharusan. Setiap hari temukan waktu untuk menghabiskan beberapa saat dengan seseorang yang Anda cintai. Jadilah teman atau orang tua Anda, kelilingi diri Anda dengan cinta dan kasih sayang orang-orang dekat membuat hidup indah.

10. Baca sesuatu yang berharga. Anda dapat memilih pagi hari untuk membaca sesuatu yang inspiratif atau tepat sebelum tidur untuk membangkitkan imajinasi Anda. Buku-buku bagus adalah sahabat terbesar kita.

Tangkap hari ini. Itu adalah harta karun yang telah dikaruniakan oleh Tuhan. Isi setiap momen dengan cinta, harapan, dan kebahagiaan dan mulailah menjalani impian Anda.

Matahari Terbenam atau Matahari Terbit Adalah Saat yang Tepat untuk Merenungkan Apa yang Terjadi dengan Benar dalam Kehidupan Anda Sebelum Akhir Hari

Lll Sunset itu waktu yang tepat untuk merefleksikan, seperti melihat diri Anda melalui sinar matahari pada saat fajar atau menjelang fajar. Merefleksikan dengan menatap introspeksi pada gaya hidup Anda. Dapatkah Anda melihat bayangan Anda yang menatap balik Anda melalui perairan lautan? Apakah Anda melihat apa yang terjadi dengan benar dalam hidup Anda? Hakim secara introspektif. Saatnya tiba untuk merekam upaya lebih jauh dengan mengarahkan pandangan Anda ke ketinggian baru pada matahari terbit berikutnya! Matahari selalu menjadi barometer waktu dan pencapaian. Sulit untuk memikirkan waktu tanpa memikirkan matahari terbenam atau matahari terbit!

Kemarin hilang! Dengan harapan hari baru datanglah pikiran tentang matahari terbit pada fajar baru. Kematian pada hari sebelumnya merupakan kesimpulan yang putus asa, ini adalah fakta yang tak terbantahkan. Ada harapan yang datang dengan janji untuk memulai yang baru, seperti janji baru yang dialami oleh setiap matahari terbit baru! Dawn menunjukkan bahwa berkabung / pagi telah datang dan masalah kemarin hilang. Tidak perlu berkabung atau memperpanjang pagi kemarin lebih lama dari yang diperlukan. Kemarin hilang- POOF- CHAZAM- GONE! YESTERDAY IS GONE, IT IS SEKARANG DALAM MASA LALU!

Sebuah hari baru dan ruang baru tersedia untuk membuat lebih banyak waktu bagi pemikiran dan upaya baru. Solusi lama telah berakhir seperti kemarin, waktu tidak dapat merevisi atau membalikkan masalah atau kekhawatiran kemarin. Semoga matahari terbit baru membuat Anda lebih memahami cara-cara bijak yang membuat pikiran baru berkontribusi untuk menyusun hasil yang sukses untuk teka-teki atau teka-teki kehidupan Anda yang paling menantang.

Matahari menyinari semua orang setiap hari. Ini mengundang kesempatan untuk awal yang baru dan mengakhiri hari kemarin. Biarkan sinar matahari datang kepada Anda dengan pancaran pencerahan dalam bentuk pikiran, gagasan, niat atau rencana yang hebat. Milikilah pengetahuan bahwa ada energi penyembuhan yang ringan, layak, vital, yang diberikan kepada Anda, seperti matahari terbit baru, dengan janji untuk memulai yang baru!

Bersikaplah ramah dan menarik saat mengalami api perubahan sinar matahari dan sinar matahari. Tuduhan mengekspos dan mendapatkan opsi iluminasi. Dengan mudah berikan dukungan yang diberikan Semesta kepada Anda setiap kali matahari terbit baru. Suatu hari baru diberikan untuk seluruh umat manusia, terserah kepada kita untuk mengambil bagian dari apa yang ingin kita ubah atau terus terima. Jangan jatuh ke dalam kegilaan karena melakukan hal yang sama berulang kali dan mengharapkan hasil yang berbeda!

Anda mendapatkan kejelasan lebih banyak melalui keputusan Anda untuk berkonsentrasi dan menyesuaikan lebih banyak dengan apa yang Anda inginkan untuk melampaui, memahami, atau terlibat daripada dengan berusaha mengubah kemarin. Mengulangi dan melatih masalah Anda berulang kali tidak membantu siapa pun.

Pilih perubahan setiap hari. Berpartisipasi dan mengeluarkan lebih banyak energi dengan mengambil tindakan terhadap keinginan Anda sendiri, peristiwa kehidupan dan fokus pada hasil yang dihitung yang Anda inginkan untuk mengotorisasi untuk diri Anda sendiri. Perbolehkan dan hormati cara berpikir yang berbeda. Undang lebih banyak introspeksi, koreksi, pembaharuan dan perencanaan dengan cara Anda untuk memajukan pikiran Anda. Apa pun waktu hari yang paling sesuai atau paling baik dengan jam biologis Anda, istirahatlah, bersantai dan duduk diam selama beberapa saat dalam sehari. Pada saat-saat keheningan, rencanakan untuk memahami apa yang ingin Anda capai sebelum akhir hari ini terungkap. Ketika Anda melihat ke dalam diri Anda, mencapai penutupan dengan apa yang telah selesai kemarin. Renungkan dan habiskan waktu berpikir. Ketahuilah apa yang ingin Anda capai sebelum fajar hari, minggu, bulan, atau tahun baru terjadi. Dengar apa yang dikatakan hati nurani Anda. Jadilah puas untuk menerima iluminasi setiap hari, dalam bentuk terbesar atau terkecil, pengetahuan yang diterima seperti Anda menyambut matahari terbit yang hangat.

Penerangan matahari terbit yang hangat sangat menarik dan mengundang PERUBAHAN dan KEMAJUAN. Perubahan adalah seperti memiliki sayap yang terbang dan melambung ke cakrawala untuk mendapatkan lebih banyak dari apa yang Anda harapkan! Temukan titik strategis dari rencana, ide, dan tujuan Anda. Ketika memikirkan Anak / Matahari yang bersinar, itu adalah cara kita yang tercerahkan dalam melihat peluang baru. Kita semua mampu menemukan cara atau memikirkan bagaimana kita ingin mencapai aspirasi kita setelah banyak matahari terbit berlalu. Yakinlah dalam pengetahuan bahwa ada energi penyembuhan vital yang layak diberikan kepada Anda setiap hari. Jadilah penerima perubahan positif, libatkan api perubahan! Selalu mencari sinar matahari harapan atau perubahan. Saya mendorong Anda untuk secara terbuka mendapatkan iluminasi dalam bentuk pengetahuan. Bantu kemampuan Anda untuk mencerna hal-hal yang lebih besar dan lebih besar yang diatur melalui perubahan dan pencerahan, nikmati proses pemikiran baru Anda! ~

Mari nikmati matahari terbenam hari ini dan temukan cara untuk bertemu – itu akan sangat keren dan cukup rapi juga! Nikmati sisa hari Anda dan dengan segala cara ingatlah bahwa tindakan harus dilakukan pada waktu terbaik hari itu, waktu apa pun yang paling sesuai untuk Anda. Matahari terbit terbaik dan matahari terbenam yang paling mengagumkan adalah saat yang paling menakjubkan untuk mendapatkan inspirasi dari pembicaraan internal Anda dalam bentuk pikiran Anda. Berpikir didasarkan pada apa yang Anda sadari telah diselesaikan pada penghujung hari Anda, atau bagi Anda untuk memutuskan bagaimana Anda berencana untuk terlibat atau berubah setelah matahari terbit berikutnya menimpa Anda lagi!

*** Saya menikmati belajar dari Anda dan dari orang lain yang menawarkan saya pengetahuan terus menerus! ~

Ini Bukan Tentang Menjadi Yang Terbaik, Ini Tentang Menjadi Lebih Baik Daripada Anda Itu Kemarin

Banyak orang yang prihatin dengan menjadi yang terbaik dalam hal apa pun yang mereka rencanakan, apakah Usain Bolt ingin menjadi pelari terbaik dunia yang pernah dilihat, atau Sir Richard Branson yang ingin menjadi Pengusaha terbaik di Inggris yang pernah ada.

Kedua individu ini sangat berbakat, dan pasti tidak cocok dengan kategori "lari dari pabrik". Tetapi bagaimana dengan kita semua, bagaimana dengan rata-rata Joe Anda, bagaimana dengan rata-rata pria di jalanan? Ketika datang kepada kita manusia biasa, Joe rata-rata Anda, ini bukan tentang menjadi yang terbaik, ini tentang menjadi lebih baik daripada Anda kemarin.

Untuk menjadi lebih baik dari Anda kemarin adalah kunci untuk perbaikan berkelanjutan, perbaikan berkelanjutan adalah kunci untuk mencapai tujuan Anda, jika Anda bisa menjadi lebih baik hari ini daripada Anda kemarin, dan lebih baik besok daripada Anda hari ini, maka Anda akan bergerak menuju Anda tujuan pada tingkat yang mengkhawatirkan.

Hal yang luar biasa tentang perbaikan berkelanjutan adalah jika Anda terus menjadi lebih baik hari ini daripada Anda kemarin, dan hari esok yang lebih baik daripada hari ini, maka ada setiap kesempatan bahwa Anda akan menjadi yang terbaik yang ada di bidang yang Anda pilih. berusaha keras.

Jika Anda dapat terus memperbaiki sasaran yang Anda tetapkan sendiri, dan hal-hal yang Anda lakukan, maka Anda akan jauh lebih dekat untuk menjalani jenis kehidupan yang kebanyakan orang impikan, pikirkan tentang itu untuk sesaat, bergerak maju menuju Anda gol setiap hari, setiap hari mencapai lebih dari sehari sebelumnya dan sehari sebelum itu, bukankah itu luar biasa?

Ini bukan tentang menjadi yang terbaik, ini tentang menjadi lebih baik daripada Anda kemarin, dan jika Anda bisa menjadi lebih baik daripada Anda kemarin, dan lebih baik besok bahwa Anda hari ini, maka Anda memiliki setiap kesempatan untuk menjadi yang terbaik yang Anda bisa.

 Belajar Bahasa Jepang – Bencana Terbuang – Apa yang Harus Anda Ketahui dalam Kasus Darurat Medis

Belajar bahasa Jepang dengan cepat! Keadaan darurat medis bisa menakutkan, tetapi bagaimana jika itu terjadi saat Anda di Jepang? Apakah Anda tahu cara berkomunikasi dengan profesional perawatan kesehatan untuk memastikan bahwa Anda menerima perawatan yang tepat? Anda mungkin perlu mengatakan, "Kaki saya sakit," "Saya demam," atau salah satu dari banyak frasa lainnya. Untuk bertahan hidup di Jepang, Anda harus tahu apa yang harus dikatakan jika Anda berakhir di rumah sakit. Artikel Newbie Jepang ini sangat penting jika Anda berencana untuk mengunjungi Jepang. Karena Anda dapat sakit atau memiliki masalah medis kapan saja, Anda harus menghargai artikel Jepang ini dari bagan bagian tubuh dan contoh kalimat. Anda tidak hanya akan belajar informasi berharga, Anda akan merasa tenang mengetahui bahwa Anda telah dilindungi dalam keadaan darurat medis. Ini adalah salah satu artikel Jepang yang tidak bisa Anda lewatkan!

Kosa kata: Dalam artikel ini, Anda akan mempelajari kata dan frasa berikut:

shinsatsu-shitsu – memeriksa ruang
masalah – "kursi"
nodo – "tenggorokan"
itai – "sakit, menyakitkan"
hakike – "mual"
netsu – "demam, suhu"
melakukan – "gelar"
atama – "kepala"
senaka – "kembali" (tubuh)

Tatabahasa: Dalam artikel ini, Anda akan mempelajari kata dan frasa berikut:

Kosakata dan Frase yang Berguna di Rumah Sakit
————————————————– ——————————–
Shinsatsu-shitsu e dzo.
"Silakan masuk ke ruang pemeriksaan."
————————————————– ——————————–
Kata kerja "datang ke" atau "masuk" disimpulkan dalam kalimat ini. Terjemahan harfiahnya adalah, "Ke ruang pemeriksaan, tolong."

Sebagai contoh:

  1. Kochira e doozo. "Silahkan lewat sini."

* Kochira adalah cara sopan untuk merujuk "di sini" atau "dengan cara ini."
————————————————– ——————————–
(Watashi wa) netsu ga san j uukyuu-sepuluh-pergi lakukan arimasu.
"Saya demam 39,5 derajat."
————————————————– ——————————–
Harap tinjau tata bahasa dan kosa kata berikut:
watashi – "Aku, aku"
wa – penanda topik
netsu – "demam, suhu"
ga – penanda subjek
sanjuukyuu-ten-go (39,5) – "tiga puluh sembilan koma lima"
melakukan – "gelar"
arimasu – "ada, untuk dimiliki"

————————————————– ——————————–
Pembentukan
————————————————– ——————————–
[person] wa [noun] ga arimasu
Seperti yang kami ulas di pelajaran sebelumnya, pola kalimat "[person] wa [noun] ga arimasu "sesuai dengan"[person] punya [noun]"dalam bahasa Inggris. Kami biasanya memasukkan kuantitas sebelumnya arimasu .

Sebagai contoh:

  1. Watashi wa o-kane ga arimasu. Watashi wa o-kane ga 1000-en arimasu. ( 1000 )
  2. Watashi wa netsu ga arimasu. Watashi wa netsu ga 38-do arimasu. ( 38 )

————————————————– ——————————–
Titik Desimal
————————————————– ——————————–
Sepuluh berarti "titik," dan kami menggunakannya untuk merujuk ke titik desimal. Periksa penggunaannya dalam contoh berikut.

Sebagai contoh:

  1. 3,5 – san sepuluh pergi
  2. 16,84 – juuroku sepuluh hachi yon

————————————————– ——————————–
nodo – "suhu demam"
atama – "kepala"
senaka – "kembali"
Onaka – "perut"
————————————————– ——————————–
Silakan periksa kosakata untuk bagian tubuh.

"Bahasa Inggris" / Jepang
"kepala" / atama
"mata (s)" / saya
"hidung" / hana
"mulut" / kuchi
"gigi, gigi" / Ha
"tenggorokan" / nodo
"leher" / kubi
"bahu (s)" / / kata
"kembali" / senaka
"perut, perut" / Onaka
"dada" / mune
"kaki (s), kaki, kaki" / ashi
"lengan (s)" / ude
"tangan)" / te

————————————————– ——————————–
(Watashi wa) nodo ga itai desu.
"Tenggorokanku sakit."
————————————————– ——————————–
Harap tinjau tata bahasa dan kosa kata berikut:
watashi – "Aku, aku"
wa – partikel penanda topik
nodo – "tenggorokan"
ga – penanda subjek
itai – "menyakitkan" (-i kata sifat akhir)
desu – copula

————————————————– ——————————–
Pola kalimat
————————————————– ——————————–
Watashi wa [body part] ga itai desu.
"Saya [body part] sakit. "

Sebagai contoh:

  1. ( Watashi wa) atama ga itai desu. "Kepala saya sakit."
  2. ( Watashi wa) saya ga itai desu. "Mataku sakit."

Kiat Belajar Bahasa Jepang – 25 Kata Jepang yang Sudah Anda Ketahui!

Dalam artikel ini tentang serangkaian kiat belajar bahasa Jepang saya, saya akan memperkenalkan Anda kepada 25 kosakata bahasa Jepang yang sudah Anda ketahui! Betul. Percaya itu tidak, Anda sudah memiliki kosakata Jepang yang mengesankan yang dapat Anda langsung pakai!

Akankah Anda mempercayai saya jika saya memberi tahu Anda bahwa Anda sudah memiliki kosakata yang mengesankan dari ratusan kosakata bahasa Jepang? Yah, saya akan menunjukkan kepada Anda bahwa Anda melakukannya, dan memperkenalkan Anda ke 25 dari mereka sekarang!

Pengucapan Vokal Jepang

Sebelum saya menunjukkan kosakata Jepang yang tidak Anda ketahui, kita perlu cepat-cepat membaca huruf vokal Jepang, sehingga Anda akan dapat mengucapkan kata-kata ini dengan benar. Bahasa Jepang hanya memiliki 5 huruf vokal (aiueo), yang digabungkan dengan 9 konsonan yang berbeda (K, S, T, N, H, M, R, W dan Y (konsonan lain, N, kadang ditempelkan di akhir kombinasi ini)) untuk menyusun semua unit bunyi dalam bahasa Jepang. Setelah Anda belajar mengucapkan bunyi-bunyi dasar ini dalam bahasa Jepang, Anda akan baik-baik saja dengan pelafalan dasar.

Vokal Jepang diucapkan sebagai berikut:

A: diucapkan seperti dalam "pa" atau "ma" atau "melihat"

I: diucapkan seperti huruf "E"

U: diucapkan seperti pada "Anda" atau "goo" atau "wu" atau "sue"

E: diucapkan seperti huruf "A" tetapi tiba-tiba, tanpa menyeret keluar suara

O: diucapkan seperti huruf "O"

25 Kata Kosakata Jepang yang Sudah Anda Ketahui

Sekarang Anda tahu bagaimana mengucapkan vokal Jepang dengan benar, mari kita langsung ke kosakata yang sudah Anda ketahui. Anda mungkin terkejut ketika mengetahui bahwa kosakata bahasa Jepang mengandung ribuan kata pinjaman dari bahasa Inggris yang biasa digunakan dalam percakapan sehari-hari. Dengan menggambar kata-kata ini, Anda bisa memanfaatkan kosakata bahasa Jepang yang sangat banyak! Berikut adalah 25 untuk memulai, dipecah secara fonetis, bersama dengan maknanya.

Anime (a-ni-me): animasi (anime Jepang)

Apaato (a-paa-to): apartemen

Baiku (ba-i-ku): sepeda motor (tapi bukan sepeda!)

Bataa (ba-taa): mentega

Biru (bi-ru): bangunan

Biiru (bii-ru): bir

Desuku (de-su-ku): meja

Dorama (do-ra-ma): Drama TV

Eakon (e-a-kon): AC

Furonto (fu-ron-to): meja depan (penerimaan) di hotel

Garasu (ga-ra-su): kaca

Geemu sentaa (gee-mu sen-taa): video arcade

Karaoke (ka-ra-o-ke): karaoke (tetapi sekarang Anda tahu bagaimana cara mengucapkannya!)

Keeki (kee-ki): kue

Kurabu (ku-ra-bu): klub, klub malam

Koo-hii (Koo-hii): kopi

konbini (kon-bi-ni): toko serba ada

Meeru (mee-ru): email (bukan surat siput!)

Nooto (noo-to): notebook

Posuto (po-su-to): kotak surat atau kotak pos

Puroresu (pu-ro-re-su): gulat profesional

Raningu (ru-nin-gu): berlari

Sarada (sa-ra-da): salad

Tenisu (te-ni-su): tenis

Terebi (te-re-bi): TV, televisi

Jadi begitulah. 25 kosakata bahasa Jepang yang sudah Anda ketahui. Anda mungkin memperhatikan bahwa beberapa kata-kata ini, seperti meeru untuk e-mail, telah diubah dari makna bahasa Inggris aslinya. Itu sangat umum dalam bahasa Jepang, tetapi Anda akan mengetahui bagaimana kata-kata ini digunakan saat Anda mulai berlatih dan menggunakan bahasa.

Seperti yang mungkin Anda duga sekarang, 25 kata ini hanyalah puncak gunung es. Ada ratusan kata Jepang lain yang serupa yang berasal dari bahasa Inggris, yang sebagian besar digunakan dalam percakapan sehari-hari. Saat Anda memasuki kosakata dalam-Jepang Anda, Anda akan menemukan bahwa Anda sudah tahu lebih banyak bahasa Jepang daripada yang Anda kira!

Vocabulary HDTV – Apa yang Perlu Anda Ketahui!

Kosakata HDTV. Itulah masalah kebanyakan orang yang TIDAK membeli HDTV. Mereka tidak memiliki kosakata HDTV. Ketika mereka mendapatkan keberanian untuk pergi ke toko dan membeli HDTV, mereka bertemu dengan seorang penjual yang berbicara kepada mereka dalam bahasa yang berbeda. Penjual berbicara kepada mereka tentang LCD, Plasma, LED, Kabel komponen, kabel HDMI, 720p, dan 1080p. Bagi kebanyakan orang, ini adalah bahasa yang berbeda. Mari kita lihat apakah kita bisa memahami beberapa bahasa dunia lain ini untuk Anda.

Pertama-tama, sebagian besar istilah-istilah ini dapat digunakan di kemudian hari. Ketika Anda membeli televisi HD Anda, itu datang dengan manual. Panduan ini akan memberi Anda ringkasan lengkap dari istilah definisi tinggi yang tersedia, dan apa artinya. Ini adalah ketika Anda akan memahami PERSIS apa yang dibicarakan si penjual. Sampai saat itu, izinkan saya memberi Anda istilah dasar yang akan Anda temui di toko.

HDTV – Singkatan dari High Definition Television. Ini mungkin terlalu sederhana, tetapi beberapa orang tidak tahu sebanyak ini. Apa yang membuatnya definisi tinggi? Pada dasarnya, televisi Anda memiliki garis yang berjalan secara horizontal dan vertikal. Semakin banyak garis, semakin tinggi definisi, semakin baik dan jelas gambarnya. TV berwarna 19-inci yang dibesarkan dengan Anda mampu menampilkan hingga 480 piksel definisi. (Itulah yang disebut "P", piksel!) Namun televisi saat ini dapat menampilkan hingga 1080 garis definisi. (Saya yakin di masa depan itu akan meningkat!) Ada berbagai cara untuk menampilkan gambar di televisi definisi tinggi.

Plasma – Salah satu gambar paling jelas di luar sana. Menggunakan gas terionisasi aktual untuk menampilkan gambar!

LCD – Penggunaan teknologi lain untuk menampilkan gambar definisi tinggi. Yang ini menggunakan "Liquid Crystal Display."

Di sana Anda memilikinya, pengenalan kecil ke dunia televisi definisi tinggi. Ini tidak akan menjadikan Anda seorang ilmuwan roket, tetapi itu akan membuat kaki Anda di pintu untuk mencoba memahami apa yang dibicarakan si penjual!

Kosakata Angkatan Laut – Memahami Apa yang Anda Rekrut itu Berkata

Kosakata Angkatan Laut adalah campuran kata, huruf, angka, dan hal-hal yang menarik yang tidak dapat dicetak. Merekrut di Kamp Pelatihan di Great Lakes menjadi akrab dengan semua istilah baru dengan sangat cepat. Berikut adalah daftar sepuluh kata kosakata Angkatan Laut yang akan dipelajari di Kamp Pelatihan:

  1. Petugas kecil – Seorang individu tamtama di Angkatan Laut AS yang memiliki waktu yang diperlukan dan telah dipromosikan – setelah lulus pelatihan dan ujian yang diperlukan. Seorang Petugas Kecil memulai sebagai Kelas Ketiga E4, dan bersaing untuk kemajuan melalui Pimpinan Pejabat Utama, E9. Petugas Petty di Great Lakes cukup mengintimidasi.
  2. RDC – Komandan Divisi Rekrut. Jika Petugas Petty mengintimidasi, RDC menakutkan. Rekrut dibagi menjadi Divisi selama Boot Camp, dan RDC bertanggung jawab atas satu divisi. Tugas mereka adalah membuat Rekrut mentah menjadi kelompok Pelaut yang kohesif. Dengan sebagian besar akun, RDC banyak berteriak.
  3. Rak – Tempat tidur. Merekrut menghabiskan lebih banyak waktu belajar untuk membuat rak mereka daripada mereka tidur di dalamnya.
  4. Kepala – Kamar Mandi. Jika Recruit Anda memberi tahu Anda bahwa dia yang bertanggung jawab atas kepala, pahamilah bahwa mereka menarik tugas pembersihan kamar mandi.
  5. PT – Latihan fisik. Rekrut melakukan banyak pelatihan Fisik selama pelatihan dasar, mulai pagi-pagi dan berlanjut sampai semua jam. Kadang-kadang, jika Divisi atau Rekrut tidak berfungsi sesuai dengan harapan RDC, mereka mendapatkan IT.
  6. SAYA T – Pelatihan Intensif – Mendapatkan IT'd adalah konsekuensi untuk segala macam pelanggaran. Satu Rekrut dapat menyebabkan seluruh Divisi mendapatkan TI.
  7. PFA – Penilaian Kebugaran Fisik. Ada dua penilaian yang harus dilalui seorang Rekrut agar bisa lulus. Berlari, situp, dan berenang dilibatkan. PFA kedua berlangsung selama 6 minggu pelatihan. Salah satu alasan untuk semua PT dan TI adalah Rekrut sehingga dapat lulus PFA final.
  8. Ricky Crud – Rekrut penyakit. Sejumlah besar Rekrut menangkap ini di Great Lakes. Ini melibatkan sistem pernapasan bagian atas, sakit kepala, kram perut, diare, dan mimisan. (Baca panduan Kamp Pelatihan kami untuk mencari tahu cara menghindari Ricky Crud.)
  9. Chit – Slip izin. Di Angkatan Laut, Pelaut harus mendapatkan izin untuk melakukan banyak hal – seperti membuat tato atau pergi berlibur. Merekrut mungkin perlu dicoba untuk pergi ke medis.
  10. PIR – Pass In Review. Graduasi Kamp Pelatihan umumnya disebut Pass in Review. Keluarga dan teman-teman diundang ke aula Kebebasan di Great Lakes, Illinois, di mana mereka dapat melihat penampilan divisi Recruit mereka. Ini sekali dalam seumur hidup, upacara yang mengesankan yang tidak boleh dilewatkan.

Bonus. Dua kata TIDAK digunakan: Nyonya dan Tuan. Di Angkatan Laut, personil tamtama TIDAK suka disebut sebagai Nyonya atau Tuan. Jika Anda bertanya kepada mereka mengapa, mereka akan memberitahu Anda bahwa mereka bekerja untuk mencari nafkah.